暗いニュースばっかりでもう嫌〜!

こんにちわっつあっぷ!さゆりです。ここ最近は暗いニュースばかりで、外出やイベントも自粛モードですね。花粉症で肌が荒れて誰にも会いたくない日もあります。皆さんは気分が上がらない時何をしますか?私なりの方法をまとめました。

  • 散歩
  • 楽しい映画を見る
  • 好きなことに打ち込む

自然があるところを散歩する

建物の外から出るのがめんどくさい時もあります。でも騙されたと思って10分歩いてみてください。気分がガラッと変わってます。

前向きな映画を見る

暗い気分の時は、怖い映画やシリアスな映画を見るのを避けています。

でも不思議なことに人々はそういうものを見たがるんですよね。この間Netflixの人気急上昇のタイトルにウイルス感染に関わる映画がありました。

私が見た明るい映画はこちら

 

好きなことに打ち込む

私の場合は暗いニュースを見る代わりに料理にこだわってみたり、Youtubeを撮影編集したりします。あと私は仕事が大好きなので生徒と話している時もハッピーです。そして、来週から三週間ぐらい西日本を周ります!さて、どんな旅になるのでしょうか。

いかがでしたか?

コロナ感染拡大は自分の力ではどうにもなりません。私は自分でコントロールできない範囲のことを心配するのはやめています。気分が落ち込んでいるといいことないです。(まじで!)それは自分だけじゃなくて周りの人にも影響します。

だからできるだけ明るい気分でいられるように日々努力したいです。

追記・ブログは月一ぐらいしか更新していません。お察しの通り、今回の記事は正直ちょっと手抜きになっています。笑 読んでくれてありがとう!

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